Stay Fit

Marlett Aguilar 

La salud y el deporte son mi pasión. Me di cuenta que lo que más disfruto es apoyar y guiar a personas que buscan lograr sus objetivos de salud y personales.

Marlett Aguilar

Logra tu mejor versión

Donde cada dia cuenta, cada repetición, cada comida, cada cardio. Donde todo suma o todo resta.

STAY FIT

EMPIEZA TU CAMINO HACIA UNA VIDA MÁS SALUDABLE

Músculo

Fortalecer el sistema músculo-esquelético. Reduces y balanceas el estrés. Revives la función metabólica

Energía

Mejorar tu metabolismo con el fin de quemar grasa, tonificar el cuerpo y sentirte con más energía y fortalecer tus huesos.

Auto-estima

Creo que una sana autoestima es importante para el logro de metas y objetivos personales. 

Pierde peso

Cada persona requiere diferentes cantidades de proteína, carbohidratos y grasas de acuerdo a sus necesidades. 

Servicios

Resultados garantizados y planes hechos a tu medida

PLAN DE ALIMENTACIÓN

Plan de alimentación basado en tus macros, calorías y objetivo. Este ira cambiando de acuerdo al progreso, cambio de actividad física u objetivo necesario.

PLAN DE ENTRENAMIENTO

Segun tu objetivo, contaras con  asesoría adecuada para realizar actividad física eficiente y efectiva. Prevenir enfermedades y fortalecer el sistema inmunológico. 

ASESORÍA NUTRICIONAL DEPORTIVA

Mejora tu rendimiento atlético y por ende tus resultados. Incrementar tu nivel de energía y reducir fatiga. Mejorar tu digestión para ahorrar energía. 

Contar con la dirección y la preparación de marlett a sido radicalmente de las mejores cosas que me han podido pasar, no solo me ayudo a seguir un plan de alimentación si no que me llevo a un estilo de vida más sano y y sustentable, el saber el porqué te da cada alimento y cuál es la función tanto de suplementos como ejercicios ha tenido un impacto súper positivo en mi vida

Juan Garcia

Más que satisfecha con mis cambios siempre de la mano con la mejor, siempre motivada para seguir avanzando siempre creyendo en mi a esforzarme cada día más más q satisfecha agradecida con todo 😊

Mayra Carmona

Mi experiencia de tener como coach en nutrición y en rutina de ejercicios a Marlett ha sido extraordinaria.
Principalmente me inspiró a trabajar con ella su diciplina y determinación. Su acompañamiento para mi ha sido extraordinario. Pues ha sido muy paciente y atenta cuando he presentado alguna condición de salud, ajustandome los regímenes y ejercicios y eso para mi es muy importante. Que adecua los procesos de acuerdo a nuestras necesidades. Me ha apoyado a bajar en peso 11 kilos ya. Y vamos por los que aún nos faltan. Me ha ayudado a tener más confianza en mi persona y a fortalecer mi cuerpo.
Estoy muy agradecida por si confianza en mi y eso me ha ayudado a confiar mucho más en mi misma.

Rocio Villegas Huerta
MI TRAYECTORIA

CURSOS Y CERTIFICACIONES

Translate »
X
×